Sportmedizinisches Institut Frankfurt am Main e. V.

Schulter-Sehnenschaden / Riss des Musculus biceps brachii

1. Risikosportarten:

Turnen, Tennis, Squash, Gewichtheben

2. Anatomie:

Zweigelenkiger Muskel an der Vorderseite des Oberarms, zieht über Schulter-und Ellenbogengelenk

3. Funktion:

Armheben (vorne und seitwärts) und Ellenbogenbeugung

4. Verletzungsmechanismus:

- Überbelastung
- Heben schwerer Gegenstände
- Sturz auf den zur Seite oder nach hinten gestreckten Arm
- unkontrolliertes Abfangen von Gewichten (z.B. Hilfestellung)

5. Symptome:

- Schmerz beim Heben des Armes nach vorne und Kraftminderung
- Schmerz und Kraftminderung bei kraftvoller Unterarmbeugung

6. Erstmaßnahmen:

- Ruhigstellung
- Kühlen des betroffen Bereiches (dabei das Eis nicht direkt auf die Haut legen)

7. Diagnostik:

- Klinische Untersuchung durch den Arzt
- Sonographie

8. Therapie: (Vorsicht, häufig langwierig!!!)

a) Konservative Therapie (meist)
- Antiphlogistika
- Injektionen
- Physiotherapie

b) Operative Therapie
- nur selten bei Sehnen- oder Muskelrissen im Leistungssport

9. Physiotherapie / Rehabilitation:

- Kryotherapie
- Elektrotherapie
- Lymphdrainage
- Krankengymnastik, Trainingstherapie, Isokinetik

10. Prävention:

- gezieltes ausreichendes Aufwärmen der Muskulatur
- ausreichend Flüssigkeitszufuhr
- ausreichendes Dehnen nach dem Training
- Technikschulung

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